На вопрос На боксе часто разбивают нос, малейшее попадание и кровь. Подскажите что нибудь чтобы предотвратить это. заданный автором Ваня Полищук лучший ответ это сосуды в носу слабые. укрепляй. а вот как я не знаю

Ответ от 22 ответа [гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: На боксе часто разбивают нос, малейшее попадание и кровь. Подскажите что нибудь чтобы предотвратить это.

Ответ от Приспособление [гуру]
1. Самый распространенный способ укрепления сосудов носа – это прием лекарственного препарата Аскорутин, приобрести который можно в любой аптеке. В состав Аскорутина входит аскорбиновая кислота и витамин Р (рутин) , укрепляющие стенки сосудов носа и делающие их менее ломкими.
2. Чтобы укрепить сосуды в носу, необходимо промывать носовые проходы соленой водой. Соленую воду можно получить путем смешивания половины чайной ложки не йодированной или морской соли и стакана теплой кипяченой воды.
3. Ослабление сосудов в носу часто происходит из-за пересыхания носовой слизистой. Чтобы этого не происходило, время от времени ноздри следует смазывать растительным прокипяченным маслом или вазелином.
4. Укреплению сосудов содействует достаточное количество в организме витамина С. Поэтому людям, страдающим от частых носовых кровотечений, рекомендуется чаще употреблять в пищу продукты, богатые витамином С: зеленый чай, лимоны, апельсины, отвар шиповника, черную смородину.
5. Укрепить сосуды не только носа, но и всего организма, можно, регулярно принимая контрастный душ.
6. Отличным средством для укрепления сосудов носа является отвар из коры калины, принимать который нужно внутрь 3 раза в день по 1 столовой ложке. Для приготовления такого средства понадобится 200мл кипятка и 10гр коры калины.
7. Отвар крапивы также ничуть не хуже укрепляет сосуды в носу. Приготовить его легко. Две столовые ложки крапивы следует заварить стаканом кипятка. Принимать такое средство следует трижды в день.

Ответ от Невролог [гуру]
не подставляй нос

Ответ от Опростать [новичек]
сосуды укрепляй и все будет хорошо

Ответ от Shim Shimm [мастер]
так нос только крепче станет
если ломать не будут

Ответ от Игорь [гуру]
Если Вы боксер и Вас слабые сосуды в носу, то это большая проблема. В бою или спаринге Вам нужно лучше защищаться, руку держать выше, возле лица. А так можно действительно попить Аскорутин. Возможно вам Аскорутин поможет.

Ответ от Николай Меренков [гуру]
Руки держать учись и ничего разбивать не будут....

Ответ от Kotik [гуру]
кароче! про кровотечения! с сосудами все понятно, вода + соль = промывания = укрепление сусудов ДА! так и есть, но вот о психологическом аспекте се забывают! из личного опыта знаю, тут просто психологический момент срабатывает. Дело в том, что я сам долго занимался каратэ, и наш тренер тоже знал о психологии, поэтому спустя пару лет занятий, и наблюдений, он придумал простое упражнение на укрепление психики: вся группа становилась в две ширенги лицом друг другк в перчатках, один проходил не быстро между двух рядов, а остальные били его (к запретам относились сильные удары, встречные и оперкоты) самое главное тут, чтобы удары не были сильными. В итоге, у всех носы выдерживали попадание ноги, глаза при этом не моргали, а кровь текла только при травме. Надеюсь будет полезно всем. НО ОГОВОРЮСЬ! это УПРАЖНЕНИЕ!! ! удары, слабые, скорее даже наметки на удары.

Мы продолжаем публиковать материалы немецких информационных источников. Предлагаем вашему вниманию важную, на наш взгляд, статью о типичных травмах в боксе и об охране здоровья боксеров.

В зоне риска профессионалы

К характерным травмам боксеров относятся травмы лица, растяжения мышц, ушибы.

Боксер-профессионал зачастую вынужден расплачиваться за свою карьеру здоровьем и проходить реабилитационные мероприятия с тем, чтобы минимизировать последствия различных травм.

К типичным травмам, которые сопутствуют профессиональному боксу, относятся:

• рассечение бровей;
• вывихи плеча;
• ушибы печени;
• переломы запястий;
• переломы носа.

Практически при этих травмах очень важно быстрое оказание помощи, поэтому на соревнованиях всегда должны присутствовать профессиональные врачи.

Рассечение брови

Эта вроде бы незначительная травма может иметь большие негативные последствия. Во время боя может произойти мощное кровотечение, которое застилает глаза. Необходимо экстренное оказание медицинской помощи, чтобы остановить кровь.

В дальнейшем неправильное (без контроля со стороны врачей) заживление может привести к тому, что веко (веки) будут не полностью раскрываться (закрываться) или произойдет другая их деформация. К этому нужно относиться очень серьезно. Известны случаи, когда неправильное лечение приводило даже к слепоте.

Меры первой помощи при рассечении брови

Чтобы остановить кровотечение и оказать первую помощь необходимо очистить рану с помощью тампона смоченного водой или специальным составом. Охладить ее с помощью льда или охлаждающего прибора. Наложить повязку со специальной охлаждающей (заживляющей) мазью или иными подобными лекарственными препаратами.

В дальнейшем в зависимости от степени серьезности раны предстоит или наложение швов или заживляющей повязки.

Если рассечение незначительное, то бой может быть продолжен.

Вывих плеча

Вывих плеча происходит, как правило, когда боец падает на согнутую или полусогнутую руку. Подобная травма требует немедленной остановки боя.

И быстрого оказания медицинской помощи.

Меры первой помощи при вывихе плеча

Самая первейшая мера - поставить вывихнутое плечо обратно еще на месте боя. Поскольку процедура эта болезненная, производят ее с анестезией. Или же последствия травмы лечат в медицинском учреждении. Проводятся реабилитационные мероприятия. Требуется пауза в занятиях боксом, которая, как правило, составляет до трех месяцев.

Ни в коем случае не разрешается вправлять сустав самостоятельно, поскольку это приводит к дополнительным травмам и осложнениям.

Ахиллесова пята

Удар по печени является один из самых распространенных в боксе. С помощью такого удара можно поставить соперника на колени в прямом и переносном смысле. Печень - это ахиллесова пята боксера.

Иными словами, печень - очень чувствительный орган и удар в эту область чудовищно болезнен. Помимо собственно боли - это приводит к тому, что снижается давление крови, возникают моментально проблемы с сосудами, у боксера появляются черные круги перед глазами… И он не может дальше продолжать бой. Засчитывается технический нокаут.

Если при ушибе печени через некоторое время будет чувствоваться боль, необходимо показаться врачу.

Перелом запястья

Это одно из распространенных явлений в боксе, хотя руки и защищены перчатками. Поскольку в ходе поединка обильно выделяются гормоны стресса, которые притупляют боль, боец может даже и не чувствовать такой травмы. Перелом запястья не является причиной для отмены боя, если боксер заявляет, что может продолжать драться.

Меры первой помощи при переломе запястья

Бой закончился и необходимо сразу обеспечить лечение этой травмы. Лечение зависит от того закрытый это или открытый перелом. Если перелом зарытый, то достаточно наложения гипса. При открытом переломе может потребоваться хирургическое вмешательство.

После реабилитации боксер в течение двух месяцев должен щадить травмированную руку.

Перелом носа

Еще одна характерная травма у боксеров - перелом носа. Это наиболее чувствительная и хрупкая часть лицевого отдела.

Боксерский нос

Нос у меня немножко побит, левая ноздря дышет легче правой.
И я еще легко отделался, вы ж наверняка видели сплюснутые боксерские носы. Это делается просто: отступаешь на шаг, противник думает, что ты испугался и налетает на тебя. А ты нисколечки не испугался, уклоняешься влево или вправо от удара, бьешь врямую и ломаешь нос противнику, а можно и челюсть выбыть хуком. У меня был номер: пригибаюсь и бью в живот, человек сгибается, а я ему снизу в челюсть, он уже ничего не понимает, либо валится, либо стоит на месте как дурак. Рефери поднимает мне руку: Мишке ура, кричит.
Даже Тайсон отказался со мной драться, я ж понимаю, что жизнь подороже боксерской чести. Но драться надо, чтобы не терять репутацию. Выставили против меня двух братьев Кулачковых. С одним я справился левой рукой, с другим правой рукой. Может они бы справились со мной.
С виду я человек негероический, может даже показаться, что со мной справится кто угодно. Помню, было, спускался в Купикане по лестнице на перрон, и человек пять начали выжопиваться, не давали мне спускаться. Высокие, наглые ребята, хохочущие, тем более, что вид у меня был добрый, такого каждому хочется обидеть. Врезал первому же парню в лоб тыльной стороной ладони, и произошел эффект домино: он упал на своих друзей, те на других друзей, Этому первому парню достаось больше всего - не просите меня описать, что ему досталось. Датчане умеют драться только кучей, к тому же я сделал страшное лицо. Всего-то мне нужно было пройти метров семь. Помню, что даже не боксировал, всего лишь размахивал рукаи влево-вправо, сверху вниз. Повторюсь, что датчане не сильны в боксе.
Двоих одноклассников сына обучил биться: один стал чемпионом Дании по кик-боксингу, другой рокером в Ангелах Ада. Любой из них мог бы справиться со мной, особенно после комы, но относились ко мне, точно к учителю. Представьте их серьезый убийственный взгляд, и вдруг он становится детским, когда они узнают меня, возвращаются в детство. Привет, боксер, кричал Расмус, чемпион Дании, когда я проходил мимо его дома. Позже он уехал на год в Канаду, у него были в Дании проблемы. В тот же год мой сын уехал в Детройт. Другой мой ученик, Торбен, переехал к северу от Копенгагена.
Во мне два 30, сыну еще побольше, стал он говорить, что спокойно побьет меня. Ну как ему втолковать, что рост в драке не главное, что надо уметь все применить, что просто толкаться - мало. рассказал про друга Костю, он был выше меня на две головы и не представлял, как я его завалю. А я всего лишь подставлял ему ножку и тыкал в об, вот он и лежал на земле и понять не мог: почему? И это я даже еще не дрался, просто шутил. О настоящей драке позже, это целое искусство, вроде секса. Здесь размерами не взять, здесь берут умением. Пример: был у меня знакомый чеченец, ростом метр шестьдесят. Ехал на мопеде, сломал обе руки, в гипсе они были. И вот пристали к нему трое парней, и он избил их одними ногами. Так что рост, размеры не всегда что-то значат. Во мне, как в мужчине, 15 несчастных сантиметров, но женщины прыгают, стоит им провести руой по спине. Не все, конрчно. Моя жена не прыгает, просто говорит, что все было волшебно. Врет, конечно.
Некоторые люди видят во мне боксера сразо, несмотря на прямой нос. Ведь изуродованный нос гововорит, что боксер из человека никудышный, раз даже нос не может защитить. Я вот, например, раздуваю ноздри, надуваю щеку, чтобы соперник видел, что я зол. Жена только смеется над этими знаками, понимая, что не буду я ее бить. Один раз все-таки треснул кончиками пальцев по макушке, вот такой я подлец бываю.

Если вы решили заниматься боксом, одним из наиболее актуальных вопросов для вас является правильная защита носа. И даже если вы считаете, что «классический боксерский нос» только красит настоящего боксера, это не повод торопить события с его «приобретением». Ведь если вы занялись всерьез боксом, то поводов для этого и так будет предостаточно. Более того, при неудачном стечении обстоятельств, можно не только заполучить поломанный нос и проблемы с этим связанные, но и распрощаться навсегда с боксом. Так что лучше все-таки поберечься.

Вот ряд советов, которые не дадут, конечно же, 100%-ой гарантии, что перелома удастся избежать, но, по крайней мере, сведут риск до минимума.

Не стоит пренебрегать разминкой носа в начале тренировки

Помассируйте нос круговыми и боковыми движениями в течение нескольких минут, с постепенным повышением силы воздействия.

Становитесь в правильную стойку

Поверьте тренеру , правильная, собранная стойка позволит вам защитить не только нос, но подбородок, корпус, что не даст возможности сопернику провести успешную атаку.

Его нужно видеть, атакуя и защищаясь, чтобы вовремя суметь отреагировать на его действия.

Уделите максимум внимания защите

Конечно, здорово быть панчером, наносящим зрелищные удары и комбинации на радость зрителям, однако отсутствие качественной защиты на порядок повышает риск быть не только побежденным «метким» ударом, но и заработать серьезную травму носа и других органов.

Избегайте перехода поединка в драку

Если на ринге началась рубка, риск получения травм обоими боксерами возрастает в разы.

Не занимайтесь самолечением

Получив все же травму, необходимо обратиться к специалисту, который определит степень ее тяжести и назначит правильное лечение, сведя до минимума возможные негативные последствия.

Rhydan 23-10-2003 02:09

Господа, знатоки БИ, помогите плз. человеку.

Кратко обрисую ситуацию. В школьные годы занимался борьбой(самбо/дзюдо). Был даже несколько раз чемпионом своей страны(Эстония), правда по юниорам. Потом институт, работа - в общем не до спорта. В этом году лежал в больнице, выпрямляли носовую перегородку, так как насморк задолбал совсем. Врач сказал, что нос был раздербанен до такой степени, что пришлось полтора часа косточки вместе собирать. Потом еще 5 дней с температурой 40 градусов валялся на больничной койке.

Вопрос у меня такой: в каком виде единоборств наименьшая вероятность получить в нос? Хочу, в общем, опять начать заниматься, так как живот стал такого размера, что летом и по улице стыдно ходить.
На самбо возвращаться не хочу, так как там нос мне и сломали.

Прошу отнестись с пониманием к проблеме. Заранее спасибо.

РИМ 23-10-2003 02:18

В реальных БИ - везде могут. Просто учат относиться к этому спокойно. (пример - Джекки Чан, все кости переломаны, а как кузнечик). А еще надо ставить защиту (технику). Можно в киокушин попробовать. Там руками в голову не бьют, захватов нет, а ногой - редко нос ломают. Хотя можно неудачно упасть, или кто рукой промахнется, или ногой попадет. А можно заняться спортивно-оздоровительным извращением БИ.

Rhydan 23-10-2003 03:15

"В реальных БИ - везде могут. Просто учат относиться к этому спокойно" - спокойно не могу, как вспомню дни в больнице - дрожь берет.

"А можно заняться спортивно-оздоровительным извращением БИ" - хочется именно тот вариант, где проводятся соревнования, чтобы можно было посмотреть, чего добился.

Schtuka 23-10-2003 03:56

Вообще боксеры промывают нос солевым раствором.Спроси у ВОВЫ,он должен знать,если не ответит,то могу в книжке посмотреть.Насчёт носа...мне не ломали,но периодически разбивали.К сломанному носу отношусь спокойно и небоюсь его себе сломать...с челюстью всё гораздо серьёзнее кстати.Вообще я начал заниматься боксом очень поздно,в 28 лет,потом бросил,сейчас опять начал.Когда пришёл на секцию,сразу сказал тренеру,что соревнования мне не нужны.Я плачу-вы тренеруйте,но без ущерба для моего здоровья.Ну и меня не "убивали".просто просил чтоб партнёр не бил с "концентрацией" ...Несколькими постами ниже,я упоминал один из "русских" стилей,в котором отсутствует как таковая техника приёмов.Работаешь на интуиции своего тела...Я занимался им пару месяцев в студенчестве...несмотря на отсутствие боксёрских ударов,было гораздо больнее и боль была чаще чем в боксе.(хотя на тренировке вряд ли там нос сломают).

Вова 23-10-2003 04:12

Солевой раствор укрепляет сосуды, так же как и потирание носа перед спарингом.
Всё это для того чтоб от НЕЗНАЧИТЕЛЬНОГО удара не было сильного кровотечения.
К сожалению предохраниться от такой травмы гарантированно невозможно.
Хотя есть виды типа КУДО где спаринги проходят в закрытых шлемах.
ANDREW занимаеться КУДО, но кажись он давно здесь не бывал. можно по поиску его найти и на емаил.
И в каком-то виде рукопашнго боя, даже я когда-то принимал участие, шлем также закрыт спереди решёткой.

Stripes? 23-10-2003 05:37

2 Rhydan: попробуйте походить на дзю-дзюцу. В классических стилях бОльший акцент делается на бросках и контролях, лицо как правило редко страдает. Опять же опыт борцовский не пропадет даром.
Насколько я знаю, в частности в Таллинне культивируется производные от ДД стили типа полис-джитсу.
Кроме того, на БИ свет клином не сошелся, можно попробовать и другие виды физической активности. Вот я, например, на горном велосипеде гоняю .

Kugel 23-10-2003 07:08

Лично ни на каком боксе-самбо-каратэ-и-прочее не пострадал так, как играя в футбол. Не думайте об этом, выберите что больше нравится и берегите голову. Можно применять защитные маски.

Andrew! 26-10-2003 07:16

Вова, бываю периодически
Rhydan, шлема с забралом из ударопрочного пластика, которые мы применяем в спаррингах, безусловно, неплохо сохраняют личико от сильных гематом, рассечений и как вариант могут помочь сохранить уже пострадавший нос. Случаев, чтобы кому-то из ребят ломали носы в шлемах, я припомню только парочку и то по причине того, что шлема были не подходящего размера или плохо закреплены на голове. Иногда народ умудряется в шлемах носы разбивать, но случается достаточно редко. Если решишь заняться кудо, больше вероятности повредить свой нос будет при отработке элементов борьбы или при работе в боксерских перчатках, когда шлем не применяется, но, думаю, программу тренировок можно будет подкорректировать под нужный тебе лад. В принципе сейчас и другие виды единоборств есть, использующие наши шлема для спаррингов, так что выбрать есть из чего. Приди на тренировку, надень "скафандр", попробуй в нем поработать - поймешь, подходит ли тебе эта штука или нет.
Цена девайса: если раньше приходилось покупать шлема а ля supersafe made in Japan (использование которых, правда, и сейчас обязательно на соревнованиях) ценой 250 у.е. , то сейчас появились аналогичные шлемики для тренировок рэй спортовские, которые 2500 руб. или около стоят.