Дим-мак — искусство отстроченной смерти или Искусство поражения нервных центров

Давно я был наслышан о "прикосновении отсроченной смерти". О нем сообщали различные корейские, японские и китайские источники. Это казалось абсурдом. Ясно, что хорошо сконцентрированный и нанесенный в нужное место "атеми" может отправить человека на тот с
Подробнее

Болят мышцы спины в пояснице что делать

У каждого человека, независимо от его пола, возраста и физической подготовки, иногда болят мышцы спины. Если боль возникает редко и только после усталости или перенапряжения мышц, беспокоиться не стоит. Но бывает, что ноющая или острая боль сопровождает ч
Подробнее

Белково – Углеводное окно после тренировки

Так называемое углеводное окно после тренировки - это один из мощнейших инструментов для набора мышечной массы. Но пользоваться им следует осторожно, тщательно подбирая продукты для краткосрочной подпитки организма. Итого, углеводное окно - что это? Так
Подробнее

Эпические поля боя, задания на ганк и кое-что ещё!

На мой взгляд данное поле боя является самым интересным. Оно большое, и можно много чего сделать. На карте четыре точки которые нужно постоянно завоёвывать или отвоёвывать. Это поле боя очень популярное среди игроков, если сравнивать с остальными полям
Подробнее

Мышцы, производящие движения плеча в плечевом суставе

Функции мышц плечевого пояса связаны с функциями мышц груди и отчасти спины. Поэтому разграничение между туловищем и плечевым поясом весьма условно. С изменением очертаний мышц меняются и очертания спины, шеи и груди.В состав мышц плечевого пояса входят:П
Подробнее

Skyrim: Dawnguard — Драконье оружие (Dragonbone Weapon)

Если вам все время не хватает стрел для лука или болтов для арбалета в TESVSkyrim, то не стоит расстраиваться, ведь этот текст не только объяснит, как действуют чит-коды на стрелы, но и содержит их.Пожалуй, самый популярный класс персонажа в игре The Elde
Подробнее

Первое погружение в морские глубины, или чем опасен дайвинг

МОЕ ПЕРВОЕ ПОГРУЖЕНИЕ Итак: как обещал, расскажу о своих впечатлениях о первом погружении. Пусть больше людей, прочитают и поймут, что дайвинг – это прекрасно! Почему хочется рассказать? Многие подумают, эка невидаль. Очень много молодежи освоило этот ув
Подробнее

Летние олимпийские игры 1998

С 7 по 22 февраля 1998 г. - проходили XVIII зимние Олимпийские игры в Нагано (Япония). Программа включала 14 видов спорта и 68 дисциплин. Участвовало 72 страны (2338 спортсменов: 1528 мужчин и 810 женщин). Задолго до начала XVIII зимних Олимпийских игр сп
Подробнее

Сборная России по футболу

РАЗГОВОР ПО ПЯТНИЦАМ Один из самых одаренных футболистов своего поколения стал чемпионом с ЦСКА в 2003-м. Но талант не раскрыл и на треть. Как взлетал и как падал, 33-летний Кусов рассказывает спокойно. Не желая вдумываться, драма его футбольная судьба
Подробнее

Кроссворды по физической культуры для физически ослабленных детей Кроссворд на тему спорт 10 слов

Физическая культура – это не только культура движения, но и теоретические знания. Их закрепить и проверить можно с помощью загадок и кроссвордов. На занятиях по физической культуре мы знакомим детей с разным спортивным инвентарём, со спортивными снарядам
Подробнее

rostokpao.ru - Спортивный портал - Rostokpao